Lo primero es llevar una rutina de higiene diaria, a elegir el horario para cada persona.

La higiene corporal se basa:

• Ducha diaria bajo grifo, con un limpiador adecuado al Ph de la piel, lo más natural posible , éste se aplicará por todo el cuerpo, con esponja que no retenga ninguna bacteria, por ello, la mantendremos a ser posible colgada después de cada uso. Es importante no sobrepasar la cantidad de limpiador. Estos limpiadores pueden ser en formato pastilla, bote con  aplicador, etc.

• Seguidamente utilizaremos siempre una crema hidratante o nutritiva, en función de la necesidad de lípidos que necesite la piel. Es importante no sobrepasar la cantidad que necesitemos para que no haya exceso. Esta crema puede ser en textura crema, aceite, gel, según la necesidad.

Una vez por semana es conveniente realizar una exfoliación de todo el cuerpo para eliminar la capa muerta, que no es necesaria y seguidamente aplicar la hidratación o nutrición, según cada necesidad.

Cuando vayamos a estar expuestos al sol, utilizaremos en todo momento un protector Solar, adecuado a cada Fototipo de piel, sobre todo en las estaciones de final de la Primavera, Verano, principio de Otoño.

Como recomendación de Esteticista, es muy conveniente asistir a un Centro de Estética cada cuatro meses al cambio de estación, para recibir un diagnóstico y asesoramiento de manera más completa para cuidarnos diariamente en nuestro domicilio y conocer aquellas rutinas más convenientes para tratar nuestra piel, nuestro cuerpo. Así mismo, en el Centro de Estética con ayuda de nuestra Esteticista podremos realizarnos tratamientos más profundos y avanzados para el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra piel.