-Jornada de Yoga en Cáceres-
Yoga, meditación y baño de Gong.
EXPERIENCIA Y CALIDAD GARANTIZADAS.
JORNADA DE YOGA EN CÁCERES.
Finca Los Encepados presenta para comenzar con nuestras actividades de primavera una jornada de Yoga, meditación y baño de Gong el próximo sábado 20 de Mayo de 2023.
Ubicados en la Jara Cacereña, en el maravilloso VILLUERCAS-IBORES-JARA, Geoparque Mundial de la UNESCO, situado en Cáceres, a 1 hora de Madrid.
Disfrutaremos de una jornada de Yoga en plena naturaleza de la mano del profesor Antonio Bernal que nos guiará a lo largo de toda la actividad.
Podrás degustar también de una comida saludable preparada con mucho cariño y siempre con productos de la comarca, en un entorno al aire libre en plena naturaleza, rodeados de encinas y olivos o si el tiempo nos lo impide disfrutaremos la comida en nuestro salón interior al calor de la chimenea.
Si necesitas alimentación especial, infórmanos en el momento de la inscripción.
Es momento de mejorar tu estrés.
Descubre una nueva dimensión de la vida, vivida desde una consciencia activa y despierta.
¿Por qué hacer Yoga?
Aumenta energía.
Corrige malas posturas.
Controla tu peso.
Aprendes a respirar.
Fortalecimiento mental y corporal.
No te lo pienses más y haz tu reserva.. ¡Te esperamos!
La actividad cuenta con los registros sanitarios pertinentes.
Incluye Seguro de Responsabilidad Civil.
Los Encepados es una empresa de Actividades Turísticas NºRegistro OA/CC/00192
PROGRAMA:
10.00 h Recepción del grupo.
10.30 h Presentación del programa.
Unión grupal en corro y vocalización.
10.45 h Paseo lento y consciente en el patio.
Toma de conciencia.
Práctica de los sentidos amenizada con cuencos tibetanos y flauta nativa.
11.15 h Pranayama y meditación de 10 minutos.
12.30 h Yoga Hatha y Vinyasa y meditación guiada.
14.00 h Almuerzo.
16.30 h Pranayama y meditación de 10 minutos.
17.00 h Baño de Gong.
17.30 h Encuentro grupal y cierre del encuentro en corro.
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para grupos mínimos de 15 personas.
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