Jornada de Yoga y Bienestar
¡Descubrirás un nuevo nivel de paz interior!
Sábado 29 de Marzo
Precio: 85€
Horario: 10:00h a 17:00h
¿Estás listo para una experiencia transformadora? Sumérgete en una jornada completa dedicada a tu bienestar físico, mental y emocional. A través de diversas prácticas de yoga, meditación y terapias complementarias, encontrarás equilibrio y armonía en tu vida.
Hemos preparado este programa cuidadosamente para que alcances un estado de armonización integral, liberando las emociones que están oprimiendo tu bienestar. Será una jornada única que recordarás siempre y querrás repetir. ¡No te lo pierdas!
Programa completo:
- 10:00h – Bienvenida: Te daremos la bienvenida y crearemos un espacio de conexión y confianza.
- 10:30h – Mantra Grupal: Vibra con la energía de un mantra grupal para elevar tu espíritu.
- 10:45h – Ajuste Energético: Recibe un ajuste energético personalizado para equilibrar tus chakras.
- 11:30h – Vinyasa Yoga: Fluye con una práctica de vinyasa dinámica y energizante.
- 13:00h – Pranayama y Meditación: Calma tu mente y profundiza en tu interior con técnicas de respiración y meditación guiada.
- 14:00h – Almuerzo: Disfruta de un delicioso almuerzo saludable para recargar energías.
- 15:30h – Liberación Emocional: Libera tensiones y emociones bloqueadas a través de técnicas de liberación emocional.
- 16:45h – Baño de Gong: Relájate profundamente con las vibraciones armoniosas de los cuencos tibetanos.
¿Por qué asistir?
- Reduce el estrés: Desconecta de la rutina diaria y encuentra la calma interior.
- Mejora tu flexibilidad y fuerza: Tonifica tu cuerpo y aumenta tu movilidad.
- Aumenta tu energía vital: Recarga tus baterías y siente una sensación general de bienestar.
- Conecta con tu yo interior: Explora tu mundo interior y descubre tu verdadero potencial.
¿Qué incluye?
- Todas las actividades del programa
- Material necesario para las prácticas
- Almuerzo saludable y nutritivo
Con la guía experta de Antonio Bernal, un instructor con amplia experiencia en terapias alternativas, Hatha Vinyasa Yoga, Gong, Pranayama, meditación y mindfulness, vivirás una experiencia única que te ayudará a alcanzar un equilibrio integral entre cuerpo y mente.
¡No dejes pasar esta oportunidad única para cuidar de ti mismo y dar un paso más hacia tu bienestar integral!
¡Te esperamos en esta jornada transformadora en plena Jara Cacereña!